суббота, 15 декабря 2018 г.

Запах счастья: выбери аромат на 2019 год по знаку зодиака


Запах счастья: выбери аромат на 2019 год по знаку зодиака

Говорят, мы выбираем любимого человека по запаху. Пора обновить парфюмерный гардероб к 2019 году — узнай, какой аромат может принести удачу в любви твоему знаку зодиака.
ОВЕН (21 МАРТА – 20 АПРЕЛЯ)
Тишь да гладь — в новом году Овнов ждет стабильность в любви. Отношения станут глубокими, душевными и близкими, а у тех, кто пока не встретил любимого, начнется роман с самой собой: жди возможностей для роста и приятных сюрпризов. Поддержи внутреннюю гармонию парфюмерной водой Amber Elixir с нотами ванили, черной смородины, гелиотропа и сандала — чувственность и безмятежность в одном флаконе.

ТЕЛЕЦ (21 АПРЕЛЯ – 20 МАЯ)
В новом году ты научишься еще лучше понимать партнера и идти на компромисс, но при этом оставаться верной себе. Одинокие Тельцы, будьте готовы: вы можете встретить мужчину мечты в самом неожиданном месте. Не бойся выйти за хлебом без макияжа, но про соблазнительный аромат не забывай — парфюмерная вода Luminescence на основе аккорда «электрический заряд» поможет выделяться в любой ситуации.

БЛИЗНЕЦЫ (21 МАЯ – 21 ИЮНЯ)
Обсудить фильм, сделать ремонт, отправиться в путешествие на машине — идеальный партнер для тебя прежде всего лучший друг, с которым ты можешь быть собой и разделить приключения. Носи аромат жизнерадостный аромат Friends World For Her с нотами циннии «Мисс Баттерфляй», персика и ванили, чтобы он узнал тебя в толпе.

РАК (22 ИЮНЯ –  22 ИЮЛЯ)
В новом году наконец-то найдется время на хобби и проекты, о которых давно мечтаешь. Звезды обещают буйство творческой энергии и штиль в любви — отношения будут гармоничными, без серьезных потрясений и конфликтов. Поставь на полку аромат Live In Colour в необычном флаконе. Розовый ревень, красная смородина и апельсиновая цедра — то, что нужно для творческой натуры!

ЛЕВ (23 ИЮЛЯ – 22 АВГУСТА)
Романтический ужин или подготовка к презентации? В новом году ты будешь разрываться между работой и личной жизнью. Слушай сердце — оно подскажет, как расставить приоритеты — и заботься о себе, чтобы сил хватило на все. Туалетная вода Lucia Bright Aura с нотами незабудки, белой смородины и кедра придаст энергию в нужный момент.

ДЕВА (23 АВГУСТА – 23 СЕНТЯБРЯ)
В новом году у Дев есть все шансы встретить вторую половинку. Главное — быть открытой, не делать поспешных выводов и не сидеть в четырех стенах. Диджейский сет на крыше? Уже собираюсь! Кулинарный мастер-класс? Почему бы и да! Почаще выходи в свет и надевай парфюмерный спрей VIP Club Ibiza: облако ванильно-фруктового аромата для звезды любой вечеринки.

ВЕСЫ (24 СЕНТЯБРЯ – 23 ОКТЯБРЯ)
Если о твоей жизни однажды снимут фильм, действие точно будет происходить в 2019 году — настолько он богат на события. В центре сюжета — любовь, романтика, страсть. Кажется, что мир вращается вокруг тебя, а все лучшие мужчины у твоих ног. Подчеркни чувственность ароматом Sublime Nature Tonka Bean на основе томного, пряного аккорда бобов тонка.

СКОРПИОН (24 ОКТЯБРЯ – 22 НОЯБРЯ)
Ты проделала большой путь в поисках счастья, но все это время оно было рядом. Смущенный коллега, которого ты не воспринимала всерьез, друг детства или сосед по парте на курсах английского. Помоги им увидеть тебя с неожиданной стороны: надень дерзкий, опасный аромат. Например, восточно-древесный On The Edge с нотами черной фиалки, апельсина и кожи.

СТРЕЛЕЦ (23 НОЯБРЯ – 21 ДЕКАБРЯ)
Ты долго была сосредоточена на карьере и бизнесе, отодвинув личную жизнь на второй план. В новом году сердце возьмет свое: тебя ждут приятные знакомства. Будь внимательна и не спеши открываться сразу — интрига только подогреет любопытство. Носи теплый и благородный аромат с удом — например, Women's Collection Mysterial Oud.

КОЗЕРОГ (22 ДЕКАБРЯ – 20 ЯНВАРЯ)
Если раньше ты мечтала о букетах, серенадах под окном и татуировках с твоим именем, приоритеты поменяются: в 2019 году ты начнешь ценить уют, спокойствие и душевную близость. Ты такая, какая есть, и хочешь, чтобы партнер ценил тебя за женственность и легкий нрав — подчеркни их с помощью аромата Eclat Mon Parfum на основе эксклюзивного аккорда DeLaire Boudour из королевского белого ириса.

ВОДОЛЕЙ (21 ЯНВАРЯ – 18 ФЕВРАЛЯ)
Сменить работу, цвет волос, город, хобби? В новом году ты будешь активно искать себя и пробовать то, о чем раньше даже подумать не могла. В этом водовороте событий ты не сразу заметишь появление того самого мужчины в твоей жизни, но он будет рядом несмотря на любые испытания. Выбирай аромат-праздник, который вернет ощущение чуда: Wonder Flower с нотами дыни, жасмина и цикламена отлично подойдет.

РЫБЫ (19 ФЕВРАЛЯ – 20 МАРТА)
Наступает время смелых решений. Если ты привыкла скромно молчать, выходи из зоны комфорта — только за ее пределами ждут чудеса. Выступи на важной встрече, полностью смени имидж, соверши путешествие через океан — именно на твою смелость в жизнь придет мужчина мечты. Носи аромат Amazing Paradise с уникальной нотой эквадорского цветка «райская капля» — дух дальних странствий всегда будет с тобой.

 

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1

Уход за кожей в праздничный сезон


Уход за кожей в праздничный сезон

Скоро Новый год, и ты наверняка захочешь выглядеть идеально на всех вечеринках. Состояние кожи играет в этом важную роль. Следуй простым советам и сияй как звезда!


УХАЖИВАЙ ЗА КОЖЕЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 
В праздники можно немного расслабиться, и это отлично. Но пусть это не влияет на твой ежедневный уход за кожей. Сосредоточься на двух основных этапах: очищение и увлажнение. На новогодние вечеринки так хочется делать яркий и выразительный макияж! Следуй душевным порывам, просто уделяй больше внимания тщательному очищению. Как минимум не ложись спать с косметикой на лице.  

ПЕЙ БОЛЬШЕ ВОДЫ
Мы так долго ждали, когда сможем позволить себе все эти невероятно вкусные блюда и напитки на семейных посиделках. Но на состояние кожи они влияют не самым лучшим образом. Лишний алкоголь — это обезвоживание и тусклый вид на утро — а ведь уже надо собираться на следующую вечеринку! Наш совет: пей больше воды перед и во время каждого празднества. Выпивай стакан воды на каждый бокал вина или коктейля. Это поможет сохранять свежесть и здоровый вид кожи. 



НЕ ПЕРЕЖИВАЙ
Мы все знаем кое-что о семейных посиделках: иногда они нервируют. А любой стресс мгновенно отражается на коже! Лучше всего, конечно, забыть о разногласиях хотя бы на праздники, но что делать, если неурядиц не избежать? Теперь в чек-лист подготовки к вечеру будет входить медитация. Завари чашку ароматного чая, посвяти время уходу за собой и почитай любимую книгу. Да, это займет некоторое время. Но результат окупится с лихвой.

НЕ ЗАБЫВАЙ О ЗДОРОВОМ ПИТАНИИ
Кто сказал, что праздники — это исключительно тяжелая вредная пища? Не забывай ставить на стол здоровые блюда. В этот период коже особенно необходимы витамины и минералы. Приготовь легкий салат из сезонных овощей — в них содержится много антиоксидантов, которые питают кожу и помогают ей справляться со стрессом. А еще они яркие и поднимают настроение! 



ВЫСЫПАЙСЯ
Иногда приходится выбирать между здоровым сном и весельем на вечеринке. Но недостаток сна — это круги под глазами и серый цвет лица. Термин «сон красоты» придумали не просто так: тебе нужно как минимум 6-8 часов в сутки, чтобы выглядеть хорошо. Современные исследования доказывают, что во время ночного сна ускоряется обновление клеток, которое способствует восстановлению кожи. А значит — свежий сияющий вид наутро — результат долгого и здорового сна.  

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


С работы — на вечеринку!


С работы — на вечеринку!

Скучный офисный наряд — не повод отказываться от неожиданной встречи с друзьями, похода на выставку или свидания. Правильные аксессуары делают образ вечерним за считанные секунды: готовься к преображению!


1. НАЧНИ С СУМОЧКИ
Маленькая сумочка гораздо больше подходит для выхода в свет, чем старый добрый шоппер. Обрати внимание на двухцветный клатч из зимней коллекции: с одной стороны ультраблестящая поверхность с эффектом омбре, с другой — гладкий черный бархат. Носи на плече, в руке или на поясе, а съемную петлю-цепочку используй как браслет. .

2. НАДЕНЬ КРУПНЫЕ СЕРЬГИ
Смени сдержанные пусеты на яркие серьги с подвесками — к нашему клатчу отлично подойдут вот эти, с эффектом омбре. Кожаная куртка, пиджак, белая рубашка, платье с пайетками — несмотря на сложный оттенок и песочную текстуру, такие серьги сочетаются с любой одеждой. 



3. ДОБАВЬ ОЖЕРЕЛЬЕ
Неважно, что ты надела с утра — и пиджак в спортивном стиле, и платье можно дополнить длинным ожерельем-цепочкой. Выбирай украшение с россыпью кристаллов — сиять так сиять!

4. НЕ БОЙСЯ ЭКСПЕРИМЕНТОВ
Контрольный удар по серым будням — нескучный браслет-кафф. Форма разомкнутого кольца и сияющие кристаллы с переходом оттенков от светло-розового до фуксии помогут выразить творческую натуру.  

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


Как носить помаду с эффектом металлик


Как носить помаду с эффектом металлик

Начинается сезон праздников, а это значит — время сиять! К счастью, тренд на помаду c эффектом «металлик» пока не собирается нас покидать. Не носишь ее, потому что боишься быть похожей на киборга? Не поддавайся страху, следуй нашим советам и присоединяйся к гламурной вечеринке!


1.  ПОДГОТОВЬ КОЖУ К НАНЕСЕНИЮ ПОМАДЫ
Нанеси тонкий слой увлажняющего бальзама, чтобы создать ровную базу. Используй праймер или консилер, чтобы приглушать естественный оттенок губ. Этот шаг поможет лучше раскрыться цвету помады и увеличит ее стойкость. 

2. СДЕЛАЙ КОНТУР
Пользуйся карандашом для губ — для помады металлик понадобится четкий контур. Небольшой трюк: выбирай цвет карандаша, максимально близкий к натуральному оттенку твоих губ. 

3. ВЫБИРАЙ С УМОМ
Не хочешь рисковать? Выбирай «металлик»-версии цветов, которые тебе точно идут. Серебристый оттенок идет обладательницам холодного подтона кожи. Золотой и бронзовый — варианты для более теплого цветотипа. А если у тебя загорелая кожа с оливковым оттенком — тебе повезло, можешь выбирать любую помаду! 



4. МИКСУЙ
Образ не обязательно должен быть экстравагантным. Если ты любитель более сдержанного макияжа, сочетай металлик с матовыми и полуматовыми текстурами без блесток. А слой помады металлик поверх матовой в центре губ добавит объема и выразительности. Если хочешь получить все сразу, выбирай нашу новую матовую губную помаду металлик «Икона стиля» Giordani Gold.  

5. АКЦЕНТ НА ГУБЫ
Помада металлик отлично играет роль акцента в макияже. Выполни остальной макияж в нейтральных тонах, и пусть все внимание будет на губы!  

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


Праздник к нам приходит: как создать новогоднее настроение?


Праздник к нам приходит: как создать новогоднее настроение?

Холод на улице, аврал на работе, тоска на душе — последние недели года редко похожи на рождественскую сказку. Возьми праздничное настроение в свои руки с помощью наших лайфхаков!
1. НАСЛАЖДАЙСЯ УЮТОМ
Начни с дома. Не обязательно превращать квартиру в красно-золотую гостиную из рождественской комедии, чтобы в ней поселился дух праздника. Окружи себя приятными мелочами: повесь на окно гирлянду, поставь на стол композицию из еловых веток, а скатерть смени на красную. Быстро, просто, недорого.

2. НАРЯЖАЙСЯ ДЛЯ СЕБЯ
Забудь про старые вещи в стиле «для дома сойдет». Побалуй себя по-настоящему красивой одеждой, которая поможет расслабиться после долгого дня. Мы голосуем за большой и мягкий халат ярко-розового цвета. А что на ногах? Смени тапочки на домашние угги в сияющих пайетках — мастхэв для звезды пижамных вечеринок.




3. ПРИНИМАЙ ВАННУ
Такие вещи, как стирка, уборка и почта на рабочем ноутбуке не кончатся никогда. Почаще ставь вечер на паузу — вместо быстрого душа выбирай ванну с ароматной пеной. Сделай любимый горячий напиток, на бортик поставь свечи, фоном включи музыку или легкий сериал. Выбирай пену с согревающим пряным ароматом — например, корицы и ванили. После не забудь увлажнить кожу, чтобы сделать ее мягкой и бархатистой.

4. ОДЕВАЙСЯ В ПРАЗДНИК
Сияющие аксессуары в сочетании с повседневной одеждой — настоящий тренд сезона. Прямо сейчас добавь к деловому комплекту или джинсам крупные серьги и кольцо с кристаллами. Хочешь больше идей? Смотри наш зимний лукбук.

5. ВЫБИРАЙ ПОДАРКИ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
Очереди в магазинах, пустые полки, трата времени — из-за праздничной суеты даже выбор подарков становится повинностью. Выход есть: дари подарки по-шведски! Это значит — дома, в уютной кровати, с чашкой какао в руках. Попробуй наш зимний гид по подаркам: пройди несложный тест и собери идеальные сюрпризы для родных и друзей. И, конечно, для себя любимой!


НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


Как сделать 2019 год лучше, чем 2018


Как сделать 2019 год лучше, чем 2018

Давай перенесемся в прошлое: попытайся вспомнить свои обещания на Новый 2018 год. Сколько из них исполнилось? Если ответ «все» или «почти все» — можешь смело закрывать эту статью и продолжать быть молодцом. А если понимаешь, что что-то пошло не так — смотри наш план, как все исправить!


ПОДВОДИ ИТОГИ, А НЕ СЕБЯ
Подведение итогов — вовсе не повод лишний раз себя пристыдить. Ошибки, совершенные в 2018 — это твоя база для правильных решений в 2019. Если не прорабатывать их, то неприятные ситуации будут повторяться из раза в раз — пока ты не сделаешь из них вывод. Так почему бы не сделать это сейчас?

МЕНЯЙ МИР ПОСТЕПЕННО
Питаться исключительно правильно. Бегать каждое утро. Выучить китайский. И еще миллион обещаний, в реалистичность которых так легко поверить под звон бокалов и веселую музыку. В амбициозных планах нет ничего плохого, но лучше разбивать их на ступени и двигаться комфортным темпом. Ведь когда первого января на тебя наваливается необходимость изменить мир, все, что хочется сделать — накрыться одеялом с головой и смотреть сериалы. Верь в себя и действуй поступательно.  



СЛЕДУЙ ПЛАНУ
Тебе кажется, что распланированная неделя — это жутко скучно и не оставляет времени на спонтанность? Тогда вспомни, как ты проводишь большинство вечеров — разве они не похожи друг на друга? Иногда у нас нет ни сил, ни времени придумать себе досуг. Но если потратить немного времени и распланировать все заранее, то жизнь станет намного проще и интересней: билеты в театр уже куплены, столик в кафе заказан, ты одета по случаю. И работа не выходит за отведенные ей рамки!

МЕЧТАЙ. НЕ ВРЕДНО
Запомни: это не «пустые мечты», а «визуализация целей»! Отвечай так всем, кто считает, что ты витаешь в облаках. А если серьезно, время от времени представлять собственный успех очень важно. Подумай, как ты будешь себя чувствовать и чем заниматься, какие вещи и люди будут тебя окружать, когда достигнешь желанной цели. Мечты не должны замещать реальность — просто с ними легче понять, куда ты движешься и зачем. И начать действовать!

ГОВОРИ СПАСИБО
Заведи новую привычку: каждый вечер записывать минимум 5 вещей, за которые ты испытываешь благодарность. Поначалу это будет просто, затем все сложнее и сложнее: пункты не должны повторяться. Здоровье, семья, солнечная погода — эта практика поможет вспомнить обо всем, что мы привыкли принимать как должное. А еще — не забывать ежедневно отводить время для приятных вещей. Ведь вечером нужно будет о чем-то написать!
Попробуй придерживаться этих советов хотя бы пару месяцев. Нравится, куда ты движешься? Тогда продолжай!  


НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


Советы диетолога под Новый год


Советы диетолога под Новый год

Чтобы избыток прекрасного не превратил жизнь в борьбу, следуй советам нашего диетолога, Элизабет Нордстрем.
1. НАЧНИ С САЛАТА Фрукты и овощи содержат меньше калорий, больше антиоксидантов, витаминов и минералов. И дадут достаточное ощущение сытости, чтобы не набрасываться на горячие блюда. Начинай праздничный ужин с салата, и ты заметишь разницу.
2. ПРИНИМАЙ ДОБАВКИ Витамины и минеральные вещества, антиоксиданты и жирные кислоты омега-3 убедись, что твой организм получает все необходимое для здоровья иммунной, сердечно-сосудистой системы, зрения и метаболизма.

 

3. ЗНАЙ СВОЮ МЕРУ
Все большую популярность набирает новый тренд лагом (lagom). В переводе с шведского языка лагом означает не слишком много, не слишком мало в самый раз. Помни об этом, когда дело касается алкоголя. Он содержит много калорий, увеличивает аппетит, а также вызывает проблемы со сном и воздействует на организм токсично. Точно не сценарий для счастливых и здоровых выходных.
4. ХОДИ 10 ТЫСЯЧ ШАГОВ КАЖДЫЙ ДЕНЬ Упражнения средней нагрузки, такие как ходьба, помогают сжигать жир и контролировать вес, укреплять организм и придавать больше энергии. Чтобы не считать шаги во время прогулок, скачай приложение с шагомером. И бери с собой коллегу!
5. ЛОЖИСЬ СПАТЬ РАНЬШЕ Нехватка сна влияет на организм не самым лучшим образом. Также страдает иммунная система и система регулирования аппетита. Спи достаточно. За восемь часов здорового сна каждый день твоя кожа точно скажет тебе спасибо. 

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


среда, 28 ноября 2018 г.

Палетка для макияжа: какие оттенки выбрать?



Палетка для макияжа: какие оттенки выбрать, как наносить и при чем тут праймер

Кроме бежевого и нюдового макияжа глаз еще есть жизнь. Разноцветные, блестящие или матовые — в новом материале мы расскажем и покажем, как собрать свою палетку теней и научиться делать яркий мейк. 


1. Я ВСЕГДА С СОБОЙ БЕРУ, ИЛИ ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРАЙМЕР
Для начала используй праймер. Он создаст основу, продлит стойкость и защитит тени или румяна от скатывания. Не важно, наносишь ли ты тени и румяна сухим или влажным способом, формула универсальна. Рекомендуем: праймер для век The ONE.
Пара правил: нанеси праймер на всю поверхность века подушечками пальцев и растушевывай к бровям. Не забудь вымыть и высушить руки перед использованием! 
2. НЕ БОЙСЯ ЦВЕТА
Теперь поговорим о выборе оттенка. Для оптимального результата тебе понадобятся четыре: самый темный, самый светлый, средний и сияющий. Но кто сказал, что ты не можешь использовать больше?
Например, тени-рефил для век The ONE: целых 13 высокопигментированных оттенков от блестящих до матовых подойдут как для сухого, так и для влажного нанесения и продержатся до 15 часов. С ними ты можешь создавать утренние, дневные и вечерние образы без оглядки на случай или настроение. Выбирай трио, квартет или секстет из теней, наполняй им магнитную палетку The ONE Make-up PRO (большую или малую) и создавай образы, как настоящий визажист. 

КАК СОБРАТЬ ПАЛЕТКУ
1. Выбери оттенки теней из коллекции рефилов — три, четыре или шесть. Ты также выбрать три оттенка мраморных румян The ONE Make-up Pro: «Розовый», «Терракотовый» или «Персиковый». Все они сочетаются с разными тонами кожи и могут наслаиваться друг на друга.
2. Зафиксируй каждый магнитный рефил теней или румян внутри палетки (большой или малой). В каждой из них есть зеркало, в большой — еще и двусторонняя кисточка-аппликатор для теней. Вынимай рефилы, чтобы поменять оттенки и обновить палетку.
3. Меняй наполнение так часто, как только захочешь. Для создания новых образов у тебя есть 16 рефилов разных оттенков. 



3. ИСПОЛЬЗУЙ ПРАВИЛЬНО
Теперь о нанесении. Сияющие текстуры на неподвижную часть века и надбровное пространство, матовые — на подвижную часть века. Темные оттенки наносим на внешний уголок глаза или по линии верхних ресниц (как подводку). Важно — добиться идеальной растушевки.
В макияже модели мы использовали: оттенок «Темный кофейный» в уголке глаз и «Насыщенный медный» (33681) по всему подвижному веку так, чтобы цвета образовывали легкий переход. От внутреннего уголка глаза до середины века растушевали «Розовое золото» и «Жемчужный розовый», добавили сияния в надбровное пространство с помощью оттенка «Морозное серебро».
Повтори макияж или создай свой — нет преград для творчества!


НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1


три идеи, как упаковывать новогодние подарки


 три идеи, как упаковывать новогодние подарки

Думаешь, красиво упаковать подарки могут только профессионалы? Вовсе нет! Мы подготовили три идеи — смотри видеоуроки и дари подарки красиво!
ПЕРВЫЙ СПОСОБ
Стильная, яркая и новогодняя идея — для всех, кто начинает наряжать елку и напевать «Last Christmas I gave you my heart» уже в ноябре. Оберни подарок крафтовой бумагой, как показано в видеоуроке. Чтобы упаковка смотрелась аккуратно и не распадалась, закрепи ее изнутри двусторонним скотчем. Напиши и приклей поздравление или пожелание, а потом укрась подарок еловыми ветками, красными и белыми бусинами и прочной нитью для упаковки. 



ВТОРОЙ СПОСОБ
Креатив и минимализм: придется по душе всем любителям нестандартных решений. Оберни подарок упаковочной бумагой (советуем простой белый вариант). Закрепи края двусторонним скотчем. Возьми толстые нитки, нанизай пару небольших елочных украшений и оберни подарок. Четких инструкций нет: полная свобода творчества! 


 
ТРЕТИЙ СПОСОБ
А эта идея понравится всем сладкоежкам! Возьми крафтовую бумагу, положи на нее подарок и оберни его так, чтобы сверху получился «кармашек». Используй двусторонний скотч. Положи в «кармашек» имбирное печенье и еловую веточку, а сам подарок укрась бантом из ленты.



 КАК ДАРИТЬ ПОДАРКИ ПО-ШВЕДСКИ?
Теперь ты умеешь мастерски упаковывать подарки. Осталось только найти их. Без паники! Это можно сделать очень быстро. Не нужно ходить по магазинам и стоять в очередях! Тебе поможет гид по подаркам! Пройди тест, получи рекомендации и закажи подарки, которые точно понравятся родным, друзьям и любимым. 


НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1

Любовь к себе: 5 простых советов


Любовь к себе: 5 простых советов

Мы делаем миллион дел каждый день, но часто упускаем самое главное — заботу о себе. Чтобы жить полной жизнью, включай себя в список приоритетов каждый день.


ОТКАЖИСЬ ОТ КРИТИКИ
Иногда твой злейший враг — это ты сам. Жестко критикуешь себя за ошибки даже раньше, чем их заметят окружающие. Нужно срочно изменить тон внутреннего диалога! Позволь себе ошибаться. Без этого не может быть развития.

БОЛЬШЕ ДВИГАЙСЯ
Физические упражнения — прямой путь к здоровью и эмоциональной стабильности. Подарить себе немного любви просто: двигайся, наслаждайся этим и получай результат! Занимайся спортом не ради идеальной фигуры, а просто потому, что нравится. Как только ты сменишь мотивацию, исчезнет и сопротивление — упражнения будут восприниматься как награда, а не наказание. 



ОСОЗНАВАЙ
Когда голова идет кругом от идей, позволь себе небольшой перерыв от экранов и бесконечных потоков информации. Дай отдохнуть. Замечай происходящее вокруг. Когда ты в дороге, не абстрагируйся — обращай внимание на листву деревьев и играющих детей. Будь здесь и сейчас. Потом ты будешь вспоминать именно эти моменты, а не красиво отредактированные фотографии в инстаграме. 

ВЫБИРАЙ
Шоколад на ужин — возможно, иногда это проявление любви к себе. Но точно не на длительной дистанции. Выбор в пользу сиюминутного «хочу» часто оставляет нас наедине с пустым кошельком и плохим самочувствием. Откажись от последнего бокала вина и потрать деньги на вещи, которые тебе действительно нужны, вместо импульсивных непрактичных покупок. Ради будущего! 



ПРИДЕРЖИВАЙСЯ БАЛАНСА
«Распорядок дня» — звучит скучно, но именно он позволяет не забыть о своих целях, не забросить правильное питание или спорт. Подари себе жизнь, о которой ты мечтаешь — ведь это и есть любовь к себе. Заведи новые привычки: здоровый завтрак каждый день, полезные добавки, ежедневное движение и хобби, которое приносит тебе счастье. Обнимаем! 


НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1

 

Счастье и эгоизм: почему стоит уважать свои желания


Счастье и эгоизм: почему стоит уважать свои желания

Быть верному себе или соответствовать ожиданиям близких, друзей, коллег — что лучше? Узнай сейчас
ЧТОБЫ РАЗВИВАТЬ ОТНОШЕНИЯ С САМИМ СОБОЙ
Любить себя и считать свои решения правильными — нормальная практика. Это не стыдно. Это говорит о том, что ты заслуживаешь хорошего отношения, не терпишь плохого и уважительно относишься к своим желаниям и потребностям. 

ЧТОБЫ УВЕЛИЧИВАТЬ УРОВЕНЬ СЧАСТЬЯ
Когда мы пытаемся угодить другим, мы становимся зависимы от их оценок окружающих. Ведь у каждого разное мнение о том, что такое хорошо, а что плохо. Придерживайся своего и делай то, что помогает чувствовать себя счастливым. Остальные разберутся сами. 

ЧТОБЫ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ СТАЛО ПРОЩЕ
Когда ты единственный человек, с чьими желаниями нужно считаться, принимать решения проще. Не скажем, что ты всегда будешь знать, что хочешь, но гармоничней жизнь станет точно. Если затрудняешься с выбором, спрашивай себя «Что я хочу?». Со временем это войдет в привычку, а решение будет приниматься автоматически. 

ЧТОБЫ РОДНЫЕ И БЛИЗКИЕ ЗАБОТИЛИСЬ О СЕБЕ, А НЕ О ТЕБЕ
Взять ответственность за жизнь на себя означает снять ее с родных, любимых и близких. Нет больше никакой созависимости. Каждый заботится о себе, и жить становится проще. 

ЧТОБЫ ПЕРЕСТАТЬ ОБВИНЯТЬ ДРУГИХ В СВОИХ НЕУДАЧАХ
Когда только ты отвечаешь за свою жизнь, ты отвечаешь за все: и хорошее, и плохое. Поэтому обвинять других нет необходимости. Согласись, с таким человеком приятней общаться.  

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

регистрация

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1