Сон красоты: как засыпать легко?

Считаешь овец, чтобы уснуть? Никак не можешь расслабиться? Есть способы получше! Попробуй изменить вечерний уход за кожей за пять простых шагов и почувствуй больше энергии по утрам.

1. ПОДГОТОВКА
Что ты обычно делаешь в кровати: отдыхаешь, работаешь, смотришь сериалы с попкорном и даже ужинаешь? Если да, начни с полезной привычки: в спальне — только сон! Пусть в твоем доме будет место, которое ассоциируется с полным расслаблением. Сделай его по-настоящему уютным: выбери качественный матрас и постельное белье из приятной ткани, повесь ночник и плотные шторы, которые приглушат свет уличного фонаря за окном. Убери все лишние предметы — особенно телевизор.
2. В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Занимайся любимым спортом, но только не вечером: так ты расслабишься, сбросишь весь накопленный стресс и лишнюю энергию. Откажись на время от дневного сна: даже 15-20 минут после обеда могут добавить проблем с засыпанием. За 8 часов до сна лучше не употреблять кофеин — помни, что он есть не только в кофе, но и в шоколадке. 

3. ЗА 3-4 ЧАСА ДО СНА
Время легкого ужина — ты же не хочешь проснуться от голода! Выбирай белки и сложные углеводы, они надолго подарят чувство сытости — а вот сладкое (в том числе и фрукты) на ночь есть не стоит, и дело не только во вреде для фигуры. Сахар вызовет всплеск и затем резкое падение уровня глюкозы в крови, которое помешает уснуть и снизит качество самого сна. 
4. ЗА 2 ЧАСА ДО СНА
Выключи все электронные приборы: экраны излучают синий свет, который негативно влияет на выработку гормона сна. Кроме того, новая информация стимулирует мозговую активность и возвращает бодрость как посреди рабочего дня. Вместо «еще одну серию и спать» почитай книгу, помедитируй или прими теплую ванну, а для увлажнения используй масло с расслабляющим лавандовым ароматом. 

5. ПЕРЕД СНОМ
Распыли на верхнюю часть тела и на подушку специальный спрей на основе эфирного масла лаванды, который поможет успокоить тело и разум. Надень маску для сна — она блокирует свет и создает эффект полной темноты. Добавь беруши, чтобы ни один шорох не помешал тебе уснуть. Закрой глаза и представь, как тело постепенно расслабляется. Скорее всего, в следующий раз ты откроешь глаза только утром!

• НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

  

  
  

  Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

  эл. почта: marta-al@mail.ru

  Скайп:  marta-al1

   
  

Спа на дому: cемь способов побаловать себя

Если отпуск давно закончился, а дедлайны и строгая отчетность — только начались, своевременное расслабление не прихоть, а жизненная необходимость.

СНЯТЬ ВСЕ ЛИШНЕЕ
Распаренная кожа отлично реагирует на скрабы и пилинги. Результат эксфолиации будет еще лучше, если до банных процедур ты будешь использовать сухую щетку для тела — это проверенный способ разогнать лимфу и убрать отечность. А регулярный массаж сухой щеткой перед душем поможет избавиться от целлюлита и сделает кожу гладкой и упругой.

МУЛЬТИТАКСИНГ
Перед тем как лечь в ванну, нанеси на волосы любимые масла, а на лицо маску с глиной. Главное — все подготовить заранее. Зачем терять время, если можно закрыть несколько бьюти-задач за один СПА-день? 

МОРЕ ВНУТРИ
Когда мы ездим на море, то часто замечаем прилив сил, укрепление иммунитета, улучшение состояния ногтей и волос. Словно заряжаемся энергией на несколько месяцев вперед. Хорошие новости в том, что домашние ванны с морской солью имеют схожий эффект. Бюджетно и эффективно: соль снимает не только синдром хронической усталости, но и помогает вылечить ряд других заболеваний. 
ФОРМА ВОДЫ
Если в твоем регионе слишком жесткая вода, используй специальные средства, способные смягчить воду и предотвратить сухость кожи. Такие средства не пенятся, а просто растворяются, и когда ты выходишь из ванной, твоя кожа уже гладкая и увлажненная, как после использования лосьона. 

КАК ПО НОТАМ
Воздействуй на стресс со всех сторон: обоняние и слух тоже можно побаловать! Подготовь ароматизированные свечи или палочки-благовония и скачай на телефон несколько расслабляющих треков в стиле лаунж. Такой фон моментально настроит тебя на нужный лад. 
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Будут просто растекаться по поверхности воды, если капнуть пару капель в ванну. Попробуй добавить несколько капель любимого масла на горстку морской соли, подождать несколько минут, а затем растворить все это в воде. 
ЖАЖДЕ — БОЙ
Если ты любишь горячие ванны, имей в виду, что распаренная кожа, высыхая, теряет много влаги. Так что после горячих ванн, пилинга и других процедур необходимо нанести увлажняющее или питательное средство на кожу всего тела. Это может быть как легкий крем, так и насыщенное крем-масло, в зависимости от сухости твоей кожи и сезона. В холодное время года выбирай более плотные текстуры. 

• НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

  

  
  

  Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

  эл. почта: marta-al@mail.ru

  Скайп:  marta-al1

   
  

Рекламная акция «Живи на драйве»

7 октября-17 ноября 2018 года (каталоги №14-15 2018)

В каталогах № 14–15 2018 пройдет акция «Живи на драйве», теперь новые консультанты и консультанты, которые давно с компанией, найдут для себя еще больше выгоды. 
Если ты новый консультант, для тебя бесплатная регистрация и бесплатная доставка при единовременном заказе от 1000 руб. с доставкой в СПО в течение трех дней с момента регистрации, а также один из самых популярных ароматов в подарок при заказе от 50ББ и более в период 21 дня с момента регистрации. Приглашай друзей и ты сможешь получить еще больше.
Если ты приглашающий спонсор, каждый твой новый рекрут с единовременным заказом на 50ББ и более в течение 21 дня с момента регистрации дает возможность получить один из 130 000 наборов продуктов. И это еще не все! Каждую неделю приглашающие спонсоры, которые привлекли рекрутов, разместивших единовременные заказы на 50ББ и более, могут получить еще больше подарков:
— 25 модных смартфонов нового поколения;
— 20 ноутбуков Lenovo;
— Подарочную карту Coral Travel номиналом 200 000 рублей;
— Автомобиль Audi А3.
Всего в акции участвуют 130 000 наборов продуктов, 150 смартфонов, 120 ноутбуков Lenovo, шесть подарочных сертификатов на путешествие и шесть автомобилей Audi A3. Каждый новый рекрут увеличивает шансы. 
Не упусти возможность стать обладателем Audi A3, участвуй в акции «Живи на драйве», теперь все зависит исключительно от тебя: больше новичков, больше шансов, больше драйва!
Полные условия для консультантов (PDF) Полные условия для новичков (PDF) Вопросы-ответы (DOC)

Хочешь поучаствовать в розыгрыше?

 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1

Уход за волосами: Советы эксперта

Прощайте, секущиеся кончики и сухие волосы! Эксперты Орифлэйм по уходу за волосами раскрывают секреты эффективного ухода.

Какую ошибку люди чаще всего делают, ухаживая за волосами?
Люди забывают, что мокрые волосы – очень чувствительные, и их не нужно сильно растягивать, делая укладку. Также важно помнить, что сушить волосы полотенцем нужно очень аккуратно – промакивать, а не тереть из всех сил!
Как избежать сухости волос?
Конечно же, нужно всегда использовать кондиционер, но также очень важно мыть волосы умеренно теплой водой, не слишком горячей и не слишком холодной. Избегай слишком горячего фена и пользуйся защитными средствами, когда делаешь горячую укладку.
Правила, которые работают всегда:

• Выясни, что действительно нужно для твоих волос и пользуйся только теми средствами, которые тебе подходят..
• Расчесывай волосы до того, как принимать душ, чтобы не травмировать их, когда они намокнут.
• Раз в неделю наноси маску для волос, она оживит твои волосы и наполнит их энергией.
• Очень полезно нанести несколько капель сыворотки на только что вымытые волосы, а еще – подстригать волосы раз в шесть или восемь недель.

• НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

  

  
  

  Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

  эл. почта: marta-al@mail.ru

  Скайп:  marta-al1

   
  

Одна дома: как снять стресс после тяжелого дня

Приглушенный свет, роскошный белый халат и полотенца — настоящий SPA-сеанс не обязательно должен быть похож на картинку из журнала, чтобы подарить тебе полное расслабление. Мы подготовили три SPA-программы на все случаи жизни — ты легко повторишь их в собственной ванной!

5 МИНУТ: В ОГНЕ ДЕДЛАЙНА
Пришла с работы без сил, завалилась на диван прямо в одежде и листаешь инстаграм, пока не начнешь засыпать? Попробуй другой сценарий: прямо с порога отправляйся в душ и смой всю усталость дня. 
Вместо обычного геля для душа возьми масло: при контакте с водой оно превращается в кремовую пену и нежно очищает кожу. Сделай легкий массаж и насладись цветочно-водным ароматом, который способствует глубокому расслаблению — доказано учеными!
Заверши процедуру питательным крем-маслом для тела и выпей травяного чая, а вместо телефона возьми в кровать книгу. Другое дело!

15 МИНУТ: ОСОБЫЙ СЛУЧАЙ
Готовишься к важному свиданию или выходу в свет? Мы знаем, как всего за 15 минут снять стресс и настроиться на прекрасный вечер.

Добавь к обычному душу легкое отшелушивание, а чтобы ускорить процесс, вместо скраба возьми особое массажное мыло. За счет фактурной поверхности и скрабирующих частичек оно придает коже гладкость и мягкость. Для быстрого, но интенсивного увлажнения используй масло: восстановление, сияние и никакого эффекта липкости.

1 ЧАС: И ПУСТЬ ВЕСЬ МИР ПОДОЖДЕТ
Ты наконец-то решила провести время наедине с собой. Отправила домашних на прогулку, отключила телефон и закрылась в ванной — отлично! Но что дальше?

Начни с теплой ванны: раствори в воде несколько капель специального расслабляющего средства. При контакте с водой оно превращается в нежное смягчающее молочко и наполняет комнату расслабляющим ароматом лаванды. То, что нужно! Помни: максимальное время в теплой воде без лишней нагрузки на сердце —20 минут.

Распаренную кожу обработай солевым скрабом: он удалит омертвевшие клетки, поможет снять напряжение в мышцах за счет легкого массажа и сделает кожу невероятно мягкой.

ВЫБОР РЕДАКЦИИ
Обновленная серия «Шведский SPA-салон» глубоко расслабляет, воздействуя на все наши чувства. Текстуры трансформируются при контакте с кожей или водой и дарят тактильное наслаждение, цветочно-водный аромат с нотами морского бриза освежает разум, а красивые баночки радуют глаз и переносят в настоящий шведский SPA-салон.

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1

Палетка для макияжа: какие оттенки выбрать, как наносить и при чем тут праймер

Кроме бежевого и нюдового макияжа глаз еще есть жизнь. Разноцветные, блестящие или матовые — в новом материале мы расскажем и покажем, как собрать свою палетку теней и научиться делать яркий мейк. 

1. Я ВСЕГДА С СОБОЙ БЕРУ, ИЛИ ЗАЧЕМ НУЖЕН ПРАЙМЕР
Для начала используй праймер. Он создаст основу, продлит стойкость и защитит тени или румяна от скатывания. Не важно, наносишь ли ты тени и румяна сухим или влажным способом, формула универсальна. Рекомендуем: праймер для век The ONE.
Пара правил: нанеси праймер на всю поверхность века подушечками пальцев и растушевывай к бровям. Не забудь вымыть и высушить руки перед использованием! 

 

2. НЕ БОЙСЯ ЦВЕТА
Теперь поговорим о выборе оттенка. Для оптимального результата тебе понадобятся четыре: самый темный, самый светлый, средний и сияющий. Но кто сказал, что ты не можешь использовать больше? 
Например, тени-рефил для век The ONE: целых 13 высокопигментированных оттенков от блестящих до матовых подойдут как для сухого, так и для влажного нанесения и продержатся до 15 часов. С ними ты можешь создавать утренние, дневные и вечерние образы без оглядки на случай или настроение. Выбирай трио, квартет или секстет из теней, наполняй им магнитную палетку The ONE Make-up PRO (большую или малую) и создавай образы, как настоящий визажист. 
КАК СОБРАТЬ ПАЛЕТКУ
1. Выбери оттенки теней из коллекции рефилов — три, четыре или шесть. Ты также выбрать три оттенка мраморных румян The ONE Make-up Pro: «Розовый», «Терракотовый» или «Персиковый». Все они сочетаются с разными тонами кожи и могут наслаиваться друг на друга.
2. Зафиксируй каждый магнитный рефил теней или румян внутри палетки (большой или малой). В каждой из них есть зеркало, в большой — еще и двусторонняя кисточка-аппликатор для теней. Вынимай рефилы, чтобы поменять оттенки и обновить палетку.
3. Меняй наполнение так часто, как только захочешь. Для создания новых образов у тебя есть 16 рефилов разных оттенков. 

 

3. ИСПОЛЬЗУЙ ПРАВИЛЬНО
Теперь о нанесении. Сияющие текстуры на неподвижную часть века и надбровное пространство, матовые — на подвижную часть века. Темные оттенки наносим на внешний уголок глаза или по линии верхних ресниц (как подводку). Важно — добиться идеальной растушевки.
В макияже модели мы использовали: оттенок «Темный кофейный» в уголке глаз и «Насыщенный медный» (33681) по всему подвижному веку так, чтобы цвета образовывали легкий переход. От внутреннего уголка глаза до середины века растушевали «Розовое золото» и «Жемчужный розовый», добавили сияния в надбровное пространство с помощью оттенка «Морозное серебро». 
Повтори макияж или создай свой — нет преград для творчества!

НРАВЯТСЯ НАШИ ЦЕННОСТИ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ В КОМАНДУ ПРЯМО СЕЙЧАС! 

Связаться со мной и задать дополнительные вопросы можно по:

эл. почта: marta-al@mail.ru

Скайп:  marta-al1