ЗОЖ или… Миф?

Вокруг здорового образа жизни существует огромное количество мифов. Знаешь ли ты, как отделить правду от вымысла? Проверь себя при помощи нашего списка!

1. ТЕБЕ НЕ НУЖЕН СПФ, ЕСЛИ ТЫ ВЕСЬ ДЕНЬ ПРОВОДИШЬ В ПОМЕЩЕНИИ Это миф! 

 Если ты сидишь рядом с окном, тебе совершенно точно нужно пользоваться солнцезащитным средством. Солнечный свет подвергает твою кожу воздействию ультрафиолета, который способен проникать сквозь стекло и может послужить причиной преждевременного старения кожи.

2. ТРЕНИРОВКИ УЛУЧШАЮТ СОСТОЯНИЕ ТВОЕЙ КОЖИ
Это правда! Тренировки стимулируют кровообращение и снабжение органов организма – включая кожу – кислородом и питательными веществами. А поскольку любой спорт в первую очередь тренирует сердечно-сосудистую систему, то и кожа со временем получит от регулярных занятий огромную пользу. 

3. ОТ ЖИРНОЙ ПИЩИ СТАНОВЯТСЯ ТОЛСТЫМИ
Это миф! Конечно, если есть слишком много жира, ты поправишься, но то же самое произойдет, если ты будешь есть много белка или много углеводов. В то же время, правильное количество жира необходимо твоему организму. А жиры, содержащиеся в цельных продуктах (мононенасыщенные и полиненасыщенные), таких, как орехи, рыба и авокадо, помогут тебе дольше не испытывать чувство голода.
 

 4. НЕОБХОДИМО ВЫПИВАТЬ 8 СТАКАНОВ ВОДЫ ЕЖЕДНЕВНО
Это миф! Нет никакого смысла считать стаканы, поскольку у каждого свои потребности в гидратации, а наибольшее количество воды мы получаем с пищей, поэтому пей тогда, когда почувствуешь жажду.

5. НЕХВАТКА СНА ВЕДЕТ К ИЗБЫТОЧНОМУ ВЕСУ
Это правда! Тебе знакомо чувство голода в минуты усталости? Дело в том, что гормоны, которые наш организм вырабатывает, когда мы чувствуем сонливость – те же, которые пробуждают в нас аппетит. Поэтому нехватка сна естественным образом ведет к перееданию. 

6. НАПРАВЛЕННЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПОМОГАЮТ УМЕНЬШИТЬ ЖИР В ОПРЕДЕЛЕННЫХ ЧАСТЯХ ТЕЛА
Это миф! Если ты будешь делать тысячи скручиваний, то получишь сильные мышцы пресса, но не уберешь ни грамма жира с живота. Если хочешь сбросить вес, нужно тренировать все тело, и лучше делать это посредством кардиотренировок – бега, велоспорта или плавания. 

7. КАЛОРИИ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОГЛОЩАЕШЬ НОЧЬЮ, ВРЕДНЕЕ, ЧЕМ ТЕ, КОТОРЫЕ ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ДНЕМ
Это миф! В некоторых диетах запрещается есть после шести – не слушай этих умников. Не важно, когда ты ешь, важно – сколько ты ешь. Одна калория – это одна калория, независимо от того, утро сейчас на дворе, ночь или день.

             Разделяешь наши ценности?

 Присоединяйся! 

10 популярных мифов о похудении

В интернете существуют сотни методик для похудения. Некоторые выглядят странно, некоторые просто противоречат здравому смыслу. Мы проанализировали большинство из них, и хотим развеять 10 популярных мифов о лишнем весе, в плену у которых ты все еще можешь находиться.

МИФ №1: РАБОТАЮТ ТОЛЬКО ГОЛОДНЫЕ ДИЕТЫ И ДЕТОКС
Исследования показывают, что краш-диеты никогда не работают в долгосрочной перспективе, и большинство тех, кто в мучениях сбросил несколько кило, снова набирают их в течение года. Но главная проблема этих строгих диет в том, что они могут повредить твой метаболизм за счет нехватки важных элементов. После них ты будешь чувствовать упадок энергии, который захочешь возместить с помощью жирной или сладкой пищи, сводя на нет все предыдущие усилия.

МИФ №2: ЕСЛИ ЕСТЬ МНОГО ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОХУДЕЕШЬ
Если ты будешь заедать здоровой пищей нездоровую, ты не избавишься от лишних калорий. Так что, если хочешь испытать силу фруктов, ешь их не вместе с, а вместо другой еды. 

МИФ №3: ПОТЕРЯ ВЕСА – ПОСТОЯННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
Твой вес меняется от дня ко дню: иногда он снижается, иногда, наоборот, увеличивается. Не волнуйся насчет этого. Перебои в пищеварении или водном балансе могут приводить к колебаниям веса. Важно следить за общим трендом: если он идет вниз, ты все делаешь правильно.

МИФ №4: ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НУЖНО ПИТЬ МНОГО ВОДЫ
Вода необходима для здоровья организма, однако, похудению она не способствует. В то же время, часто во время приступов голода достаточно сделать несколько глотков воды, чтобы это неприятное чувство прошло.
 
МИФ №5: ПОХУДЕТЬ МОЖНО ТОЛЬКО В РЕЗУЛЬТАТЕ УПОРНЫХ ТРЕНИРОВОК
Если ты решила регулярно тренироваться, это можно только приветствовать, но помни: твой организм не сможет привыкнуть к радикальным нагрузкам кросс-фита за одну ночь. Для того, чтобы правильно избавляться от лишнего веса, нагрузку нужно увеличивать постепенно.

МИФ №6: ОТ ФАСТФУДА ТОЛСТЕЮТ
В меню ресторанов быстрого питания всегда есть одно-два блюда, которые могут есть даже сторонники ЗОЖ: например, салат из овощей. И если ситуация складывается так, что поход за фастфудом неизбежен, старайся выбирать именно такую еду. По крайней мере, это более здоровый вариант, чем, скажем, двойной гамбургер.

МИФ №7: ОТ УГЛЕВОДОВ ТОЛСТЕЮТ
Только от рафинированных углеводов, таких как белый рис, белая паста, различные перекусы и сладости. Вообще же углеводы – необходимая часть диеты, и такие продукты, как цельнозерновой хлеб или бурый рис невероятно полезны для твоего организма. Потребление правильного количества углеводов в рамках сбалансированной диеты не приведет к увеличению веса.
 
МИФ №8: ВСЕ КАЛОРИИ ОДИНАКОВЫ
Все калории одинаковы только в том смысле, что они представляют собой топливо для нашего организма, но источники калорий могут существенно отличаться, и здесь кроется корень проблемы. Мы хотим сказать, что 200 ккал, содержащиеся в протеиновом коктейле, гораздо полезнее, чем 200 ккал, содержащиеся в печенье, понимаешь, к чему мы клоним?

МИФ №9: СЛЕДУЕТ ИЗБЕГАТЬ ЛЮБЫХ ПИЩЕВЫХ ДОБАВОК
Вэлнес-коктейли, батончики и супы эффективно устраняют чувство голода и наполняют тебя энергией. В этом основная идея пищевых добавок: они снабжают твой организм необходимыми питательными веществами, позволяя тебе оставаться в пределах дневной нормы калорий. К тому же они продляют ощущение сытости.

МИФ №10: Я И МОЙ БОЙФРЕНД МОЖЕМ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ОДНОЙ ДИЕТЫ
Генетически мужчины созданы так, что баланс мышечной массы и жира в их организме отличается от женского – мышц у мужчин больше, а жира в процентном соотношении меньше. По этой же причине мужчины едят больше, чем женщины, поэтому вряд ли вам подойдет одна и та же диета.

                Разделяешь наши ценности?

 Присоединяйся! 

 Зарабатывай с Oriflame

Независимо от того, хочешь ли ты просто получать дополнительный доход, или мечтаешь построить бизнес, который можно передать по наследству – у компании Oriflame есть для тебя план. 

Он называется «План успеха» и очень похож на карьерную лестницу в крупной компании. Главная разница в том, что с Oriflame только ты будешь решать, сколько времени уделять работе, и над тобой не будет начальников. Без первоначальных вложений и стартового капитала ты можешь присоединиться к компании, участвовать в наших уникальных программах и получать серьезную выгоду!

Давай посмотрим, как это работает.

Первая ступень на нашей Лестнице успеха – уровень «Консультант». Чтобы стать Консультантом, достаточно просто зарегистрироваться в Oriflame. Сделать это можно, начиная с 14 лет. Вот основные преимущества Консультанта Oriflame:

    •    Моментальная прибыль 20%
    •    Возможность получать дополнительный доход
    •    Подходит для студентов или молодых мам
    •    Бесплатное обучение и тренинги  

Если ты поставишь себе цель и достигнешь ее, очень скоро ты можешь подняться на следующую ступень и стать Менеджером. 
Основные преимущества звания Менеджера:

    •    Объемная скидка зависит от размера твоей команды
    •    Прибыль в районе 330 000 рублей в год.

 
Следующая ступень успеха в Oriflame – звание Директора. Это серьезное достижение, которое мы отмечаем на специальных торжественных мероприятиях. Вот что получает Директор в Oriflame:

    •    Доход до 10.5 млн рублей в год
    •    Выплаты от компании до 42 тысяч долларов
    •    Сумма всех выплат может составить 167.5 тысяч долларов.

Чем успешнее ты будешь развиваться и расти, тем существенней будет признание твоих заслуг: 

 Высшая ступень развития карьеры – позиция Президента. Это настоящий пропуск в бизнес-элиту, высокий статус, закрепленный соответствующими преимуществами:
     •    Единовременные выплаты от 100 000 долларов
     •    Доход в районе 1 млн рублей в месяц
     •    Перелеты бизнес-классом
     •    Автомобиль премиум-класса от компании

Твой доход, а также создание и развитие твоего бизнеса в партнерстве с Oriflame зависит только от тебя и твоих усилий. Разделяешь наши ценности?

 Присоединяйся! 

Собственный бизнес без вложений

Мечтаешь о собственном бизнесе, но не располагаешь стартовым капиталом? Это не повод терять мотивацию! Мы разберем по порядку, как открыть свое дело с минимальными вложениями.

Для начала откроем тебе один секрет: отсутствие стартового капитала вообще не является препятствием для открытия собственного дела. Существует огромное количество способов получить деньги, необходимые для стартапа – и это не только гранты, ссуды и кредиты, но и краудфандинг, то есть сбор средств с потенциальных клиентов. И тем не менее, есть несколько типов бизнеса, для которых начальные вложения не нужны. То есть, нужны, но измеряются они не в деньгах. Давай рассмотрим некоторые из них.
Делать руками
Если ты умеешь делать что-то руками, ты можешь продавать продукты своего труда. При этом, если ты, например, художник, то твои вложения ограничиваются только материалами, из которых ты создаешь свое творение. Существуют удобные платформы, с которыми работают многие художники – это Etsy, eBay или Amazon.
Помогать по дому
Для того, чтобы осуществлять услуги, тебе не нужно инвестировать в создание образца своего продукта. А если ты оказываешь услуги по дому, то тебе не нужен собственный офис. Помогать людям выгуливать собак можно и без специального образования, ну а если у тебя есть диплом врача или педагога, ты можешь подумать о работе няней.
Ремонтировать
Если ты обладаешь техническими навыками, ты можешь превратить их в источник дохода. При это не обязательно выполнять работы дома – с помощью платформ, таких, как, например, YouDo, можно оказывать услуги на выезде.
К тому же, чтобы стать профессиональным мастером, тебе не потребуется вкладываться в создание своего продукта или тратить деньги на аренду офиса. Возможно, самым большим твоим вложением станет приобретение набора инструментов.

Консультировать
Многие люди не спешат открывать собственный бизнес, пока не получат достаточный опыт, работая на крупную компанию. Если ты давно работаешь в какой-либо отрасли, то стартаперы или молодые специалисты будут счастливы получить консультацию у такого профессионала индустрии, как ты. Консультационные услуги не требуют создания материального продукта, а значит, твои инвестиции ограничиваются только твоим временем.
Продавать косметику
Бизнес-модель очень проста: ты покупаешь косметику у производителя по дистрибьюторской цене, и продаешь знакомым. В компании Орифлэйм для этого от тебя не требуются серьезные вложения на старте – всего лишь незначительная плата за регистрацию, сравнимая со стоимостью чашки кофе. Кроме того, у Орифлэйм есть План Успеха – работающая стратегия, который поможет тебе не просто получать немедленную прибыль, но и начать настоящий бизнес с высоким доходом. Ты можешь работать онлайн и уделять работе столько времени, сколько хочешь. Подробнее узнать об условиях можно здесь.
Заниматься микропредпринимательством
Ты можешь заняться собственным делом, и не открывая бизнес как таковой. Для этого можно воспользоваться одной из платформенных моделей: ты можешь стать водителем, зарегистрировавшись в Uber, или получать прибыль, сдавая свою квартиру через сервис AirBnB.
После того, как твой первый стартап «взлетит» и начнет приносить реальную прибыль, ты сможешь инвестировать ее в развитие или же начать новое дело, которое давно было предметом твоих мечтаний, но тебе не хватало для него того самого стартового капитала.

Новый тренд: гибридный макияж

Если ты влюблена в красоту не меньше нашего, то новый бьюти-тренд приведет тебя в восторг. Рассказываем, что такое гибридный макияж, и почему он свел с ума всех бьютиголиков мира.

ЧТО ЗА ГИБРИДНЫЙ МАКИЯЖ?
Гибридный макияж — это макияж, в котором используются продукты с улучшенными свойствами и текстурами, такими, которые обычно присущи средствам по уходу за кожей. Например, гибридными продуктами будут плотные тональные основы с ультралегкой текстурой, увлажняющие бальзамы для губ или пудры с SPF-защитой. Другими словами, это стойкий макияж, который помогает заботиться о твоей коже.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ НУЖНЫ ДЛЯ ГИБРИДНОГО МАКИЯЖА?
Чтобы помочь тебе создать идеальный гибридный макияж, мы разработали несколько продуктов с особенными свойствами. Тебе понадобятся следующие средства: 



1. Компактная минеральная пудра Giordani Gold 
Невесомая минеральная пудра с антиоксидантами и защитой SPF 15 предохраняет от преждевременного старения и создает элегантный финальный штрих твоего образа. 
2. Стойкая минеральная тональная основа Giordani Gold
Тональная основа со специальной технологией Gel Technology, SPF 20 и комплексом Natural Glacier Water Active на основе натуральной ледниковой воды придает коже свежий сияющий вид и активно увлажняет до 8 часов*. Нежная кремовая формула легко наносится, обеспечивает покрытие средней плотности и влагостойкий эффект*. 
3. Восстанавливающий бальзам для губ SPF 12 Giordani Gold 
Универсальный бальзам с витамином Е и незаменимыми жирными кислотами ухаживает за нежной кожей губ, делая их мягкими и гладкими**. Содержит гиалуроновую кислоту, которая наполняет кожу влагой и придает объем. С SPF 12 для защиты от негативного воздействия солнечных лучей.


4. Мультифункциональный СС крем Giordani Gold  
Комплексное средство для макияжа и ухода за кожей с запатентованной антивозрастной технологией Brightening Technology осветляет пигментные пятна и выравнивает тон кожи, придавая более сияющий и молодой вид. Содержит SPF 35 с UVA/UVB-фильтрами для защиты кожи от фотостарения, имеет легкую текстуру и стойкое покрытие средней плотности.

5. Гель-кондиционер для бровей и ресниц The ONE  
Гель-кондиционер для бровей и ресниц с витаминами и питательными ингредиентами укрепляет, фиксирует форму, придает блеск и ухоженный вид. Содержит комплекс Lash Revive, биотин и пантенол. Улучшает состояние ресниц и бровей и укрепляет их, продлевая жизненный цикл.

*По результатам потребительского тестирования с участием 65 женщин.
**По результатам потребительского тестирования с участием 72 женщин.
Присоединяйтесь к содружеству красоты!!! 

Макияж как у Киры Пластининой

Модный макияж в гамме «нюд» на примере дизайнера с мировым именем и члена жюри Бьюти-битвы Орифлэйм Киры Пластининой.

Дизайнер Кира Пластинина точно знает, чего хотят девушки по всему миру – к своим 22 годам она открыла более трехсот магазинов в России, странах СНГ, Испании и США. Кира знает толк в трендах – не только в моде, но и в красоте. Рассказываем, как повторить ее актуальный макияж в гамме nude.

1. ОСНОВА

Замаскируй несовершества кожи. Острым уголком спонжа нанеси консилер на прыщики и пигментные пятна. Выровняй цвет лица с помощью тонального сс-крема.

2. ТОВАР ЛИЦОМ

Придать лицу более скульптурные формы помогут хайлайтер и матовая пудру оттенка загара. Хайлайтер нанеси на скулы по направлению к вискам, спинку носа и верхнюю точку подбородка. Чтобы добиться эффекта легкого сияния, а не жирного блеска, аккуратно распредели хайлайтер подушечками пальцев легкими похлопывающими движениями, но не растирай его. Возьми широкую кисть и легкими движениями нанеси пудру на скулы (от точки примерно на 3 см выше уголка рта до уха), от виска до виска вдоль линии роста волос и на крылья носа. Тщательно растушуй. Сделай легкий акцент персиковыми румянами на яблочках щек.




3. ЗЕРКАЛО ДУШИ

Брови слегка затемни коричневыми тенями или карандашом, расчеши и зафиксируй прозрачным гелем. Подчеркни линии роста верхних и нижних ресниц черным или темно-серым карандашом и растушуй. На внутренние уголки глаз и под брови положи бежевые перламутровые тени. На подвижное веко от середины до внешнего уголка глаза нанеси графитовые тени и слегка растушуй. Для вечернего макияжа подойдут тени с блесками или оттенка металлик.

Чтобы добиться максимально выразительных ресниц, нанеси удлиняющую тушь сперва у корней, затем на всю длину до кончиков, вытягивая в сторону внешнего уголка глаза и слегка подкручивая. Дай туши подсохнуть и нанеси второй слой. Слегка коснись щеточкой кончиков нижних ресниц.


4. ГУБНАЯ ГАРМОНИЯ

Для этого образа лучше всего подойдет увлажняющий полупрозрачный блеск для губ естественного оттенка. Для вечернего макияжа можно взять яркую помаду – например, коралловую или сливовую.

6. ВСЕМУ ГОЛОВА

Создать эффект естественных локонов, словно тронутых морским бризом, просто. На корни влажных волос нанеси средство для объема, а по длине волос распредели мусс для создания локонов. Высуши корни феном, опустив голову вниз. Пряди суши, сминая руками «в гармошку» – так ты получишь небрежные волны. Сделай нарочито неровный пробор, зафиксируй его лаком. Нанеси на пальцы текстурирующее средство и слегка взбей локоны руками.

Присоединяйтесь к содружеству красоты!!! 

Как произвести первое впечатление

Говорят, у нас есть только семь секунд, чтобы произвести первое впечатление. Это не так много. Но не волнуйся, мы подготовили несколько советов, как сделать эти семь секунд суперуспешными. Начнем?

ПОДГОТОВЬСЯ ЗАРАНЕЕ
Подготовка поможет тебе уменьшить волнение перед встречей. Если тебе предстоит общаться с потенциальным клиентом, не забудь заранее погуглить его или поискать в социальных сетях. Это поможет придумать несколько тем для разговора и найти общие интересы — отличное начало для создания хорошего впечатления, не так ли?

ПОДУМАЙ О ЗАПАХЕ
Чувство обоняния тесно связано с памятью. Если ты хочешь, чтобы тебя запомнили (в хорошем смысле), тщательно выбирай аромат. Для первой встречи используй легкую композицию, которая не усложнит твой образ, и распыляй аромат в небольших количествах. Нам нравится Women's Collection Innocent White Lilac и My Naked Truth за их нежные и деликатные ноты.  

ОДЕВАЙСЯ С УМОМ
Убедись, что выбранный образ подходит к тематике и уровню встречи. Чтобы избежать возможных неловкостей, узнай, не предполагается ли строгий дресс-код? Всегда выбирай одежду и обувь, в которых ты чувствуешь себя удобно. В противном случае, твое смущение будет заметно, что совсем некстати.
 

ПРИХОДИ ВОВРЕМЯ
Пунктуальность означает, что ты уважаешь чужое время, поэтому всегда бери запас на форс-мажор, чтобы в любом случае добраться вовремя. 

СЛУШАЙ ВНИМАТЕЛЬНО
Вместо того, чтобы начать встречу с разговора о себе, смести фокус на собеседника и задай насколько вопросов. Так у тебя будет дополнительное время на подготовку к своей речи. Держи зрительный контакт, не перебивай, демонстрируй заинтересованность и одобрение (например, кивком головы). Эти небольшие жесты покажут, что ты слушаешь внимательно.

ГОВОРИ ТЕЛОМ
Язык тела говорит о тебе больше, чем кажется. По результатам исследований, около 90% всей коммуникации считывается невербально. Убедись, что ты держишь спину ровно, когда сидишь или стоишь, энергично отвечаешь на рукопожатие, смотришь в глаза во время разговора и не забываешь улыбаться. Это убедит собеседника в твоей спокойной уверенности, и конечно, пойдет тебе на пользу. 

СОХРАНЯЙ СПОКОЙСТВИЕ
Выбор правильного парфюма может помочь тебе расслабиться перед встречей. Ноты лаванды, герани, розы, бергамота, иланг-иланга и жасмина славятся своими успокаивающими свойствами. Кстати, они есть в нашей любимой коллекции ароматов! 
Попробуй: Eclat Femme, Paradise, Giordani Gold White, Possess. 

БУДЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Нет ничего хуже, чем разговаривать с человеком, который постоянно поглядывает в свой телефон или через твое плечо, — это показывает, что мысленно он совсем не здесь. Выключи телефон (поставь бесшумный режим) и направь все свое внимание на собеседника.
Присоединяйтесь к содружеству красоты!!! 

Пять ошибок в маникюре, которые нужно перестать делать

Чтобы сделать профессиональный маникюр, тебе не нужно быть дипломированным специалистом по нейл-арту. Но знать основные правила все-таки стоит. Мы разобрали пять самых распространенных ошибок в маникюре, которые нужно перестать делать.

1. НЕ НАНОСИШЬ БАЗУ ДЛЯ НОГТЕЙ
Базовый слой для маникюра — тоже, что и праймер для тональной основы. Он сглаживает поверхность ногтя и помогает первому слою лака лечь, как надо, не давая ему пойти пятнами. Но это еще не все. Дело в том, что ногтевая пластина содержит масла, которые предотвращает «стыковку» и закрепление лака. Поэтому рекомендуем тебе всегда наносить базу для ногтей, чтобы нейтрализовать действие этих масел. К тому же, твой любимый лак будет держаться дольше. 

2. ПОДПИЛИВАЕШЬ НОГТИ НЕПРАВИЛЬНО
Если ты подпиливаешь ногти частыми движениями вперед-назад, это может вызвать расслоение или даже повреждение края пластины, самой хрупкой части ногтя. Двигай пилочкой сначала с одного конца ногтя до его середины, не меняя направления, затем повтори тоже самое с другого конца, пока не придашь ногтю нужную форму. 

 

 3. ПОДРЕЗАЕШЬ КУТИКУЛУ
Отодвигать лишнюю кутикулу — это нормально. Но подрезать ее — против правил! Что такое кутикула? Это тонкая кожа, которая находится у основания ногтевой пластины и является защитным барьером на пути бактерий, поэтому, когда ты отодвигаешь кутикулу, она естественным образом возвращается обратно через некоторое время. Чтобы ухаживать за кутикулой и предотвращать болезненные ощущения при высыхании или отслаивании, рекомендуем использовать питательный крем. Всегда держи бальзам для смягчения кутикулы на столе или в тумбочке у кровати и используй его, когда необходимо.

4. НАНОСИШЬ СЛИШКОМ МНОГО СЛОЕВ ЛАКА
Секрет стойкого маникюра — тонкие слои лака. Если ты наносишь много лака, маникюр быстрее стирается и легче повреждается. Два слоя — оптимальный вариант.
 

 5. НЕ ЗАПЕЧАТЫВАЕШЬ КОНЧИК НОГТЯ
Лак часто откалывается на кончике ногтя? Знакомая история. Если просто наносить защитное покрытие, это не исправит ситуацию. Попробуй сделать так: после того, как положишь слой лака, проведи кончиком кисточки по свободному краю ногтя вперед-назад. Повтори тоже самое через пару дней, но уже с помощью защитного покрытия. Это обеспечит лаку дополнительную прочность и убережет от случайных сколов.

Чтобы сделать профессиональный маникюр, тебе не нужно быть дипломированным специалистом по нейл-арту. Но знать основные правила все-таки стоит. Мы разобрали пять самых распространенных ошибок в маникюре, которые нужно перестать делать.

 Присоединяйтесь к содружеству красоты!!! 

семь продуктов с эко-статусом

Полезные от природы: семь продуктов с эко-статусом

Мы в Орифлэйм постоянно находимся в поиске новых способов сделать бьюти-средства максимально безвредными для окружающей среды – и много достигли на этом пути! Хочешь узнать больше?

1. ГЕЛЬ ДЛЯ ДУША
Тебе необходимо принять душ, чтобы окончательно проснуться? К твоим услугам отшелушивающий гель для душа Love Nature «Малина и мята». Он содержит натуральные скрабирующие частицы, божественно пахнет и биоразлагаем, то есть абсолютно безопасен для водной среды после использования.

2. МАСЛО ДЛЯ ВОЛОС
Наверняка тебе знакомо чувство, когда пытаешься расчесать спутанные волосы. А если добавить к этому секущиеся кончики, ломкость и потерянное время, то жизнь покажется кошмаром! Не паникуй: твои волосы спасет укрепляющее масло. Его ухаживающие и питательные свойства помогут распутать сложную ситуацию. Выбирай масло для сухих волос Love Nature «Пшеница и кокос».
3. КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА
Неудивительно, что увлажняющий дневной крем-уход Ecobeauty попал в наш список. Сертификаты ECOCERT и Fairtrade (Справедливая Торговля), натуральный состав с антиоксидантами, жирными кислотами, витамином Е, маслами шведской брусники и облепихи, — этот чудо-крем подарит твоей коже глубокое увлажнение и питание.

4. ШАМПУНЬ
Кто не мечтает о здоровых и шелковистых волосах? Мы знаем способ, который поможет исполнить эту мечту и не навредить окружающей среде. Шампунь-уход 2-в-1 Love Nature «Авокадо и ромашка» не содержит силикона, имеет биоразлагаемую формулу, подходит для всех типов волос и не раздражает кожу головы. Дайте два!
5. МАСЛО ДЛЯ ЛИЦА
Если твоей коже необходимо интенсивное питание, рекомендуем добавить в рацион красоты органическое масло для лица Ecobeauty (подтверждено сертификатом ECOCERT). Используй его после нанесения дневного или ночного крема — пары капель достаточно, чтобы обеспечить коже глубокое питание и гладкость.

6. ЖИДКОЕ МЫЛО ДЛЯ РУК
Знаешь ли ты, что, в среднем, мы моем руки больше десяти раз в день? Неудивительно, что кожа рук сохнет. Ухаживающее средство для мытья рук сможет решить проблему. Например, такое, как жидкое мыло Love Nature из серии «Олива и алоэ». К тому же, оно биоразлагаемое.

7. ОЧИЩАЮЩЕЕ МОЛОЧКО И ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА
Очищающее молочко Ecobeauty и тоник для лица Ecobeauty имеют сертификат ECOCERT и не содержат парабенов. Оба средства призваны обеспечить тебе глубокое очищение кожи без вреда для окружающей среды.

Как сделать: густые брови

Бери пример с Кары Делевинь: густые ухоженные брови – необходимая деталь твоего образа. Мы научим тебя, как сделать такие в домашних условиях.

1

ЩЕТОЧКА 

С помощью специальной щеточки расчеши брови снизу вверх, чтобы приподнять волоски, добавив объема. 

2

КАРАНДАШ 

Тебе понадобится карандаш-подводка для глаз того же цвета, что и твои волосы. Короткими аккуратными штрихами подрисуй брови вдоль естественного направления их роста. При необходимости заполни пробелы. 

3

 

ТЕНИ 

Чтобы добавить цвета и подчеркнуть брови, скошенной кисточкой нанеси на них матовые тени коричневой гаммы. Наноси тени так, чтобы контур бровей был без острых углов.

4

ГЕЛЬ

Чтобы зафиксировать форму, возьми немного геля для бровей и нанеси его с помощью щеточки. 

  

5

КОНСИЛЕР
В завершение нанеси консилер на кожу под самой бровью, это подчеркнет брови и придаст им четкий, аккуратный вид.

Присоединяйтесь к содружеству красоты!!!

Шаг за шагом: пудра в шариках

Каждый год Oriflame продает два миллиона упаковок пудры в шариках Giordani Gold – это примерно сто миллионов красочных шариков прессованной пудры! Сегодня мы покажем тебе три не самых очевидны способа использовать это средство.

1. РУМЯНА 
Для этого способа подойдут оттенки Естественное сияние и Жемчужная роза. Возьми немного на среднюю кисть для румян или кисть для пудры, стряхни излишек и нанеси на щеки круговыми движениями – сияющий эффект гарантирован.
2. СКУЛЬПТУРИРОВАНИЕ
Для этого способа подойдут оттенки Шоколадная Бронза и Благородная Бронза. Набери средство на веерообразную кисть, затем тонкой стороной кисти создай контур, нанеся пудру под скулы. Добавь немного на виски и вдоль линии роста волос для того, чтобы добиться естественного сияния. Если тебе нужно скрыть немного лишнего под подбородком – нанеси пудру по контуру нижней челюсти, чтобы добавить глубины.
3. ХАЙЛАЙТЕР
Возьми в ладонь шарики самого светлого оттенка, набери средство на кисть и подчеркни скулы, брови, губной желобок или кончик носа.
Другой вариант: выбери из упаковки шарики розового оттенка, положи в ладонь, проведи по ним кисточкой и добавь на щеки немного розового. То, что нужно весенним утром!

Присоединяйтесь к содружеству красоты!!!

 

как природные факторы влияют на твою кожу

Вредная среда: как природные факторы влияют на твою кожу

Каждый день ты и твоя кожа подвергаетесь негативному влиянию окружающей среды. Какие факторы особенно вредоносны и как защитить себя от них? Отвечает наш эксперт по уходу за кожей, Мелина Галеади.

1. УЛЬТРАФИОЛЕТОВОЕ ИЗЛУЧЕНИЕ
«Солнце – один из самых опасных врагов нашей кожи. УФ-излучение повреждает эластин и коллаген в клетках, что, в свою очередь, приводит к появлению морщин и потере четкости контуров лица. Кроме того, солнечные лучи могут быть причиной изменения тона кожи и появления пигментных пятен – явных признаков преждевременного старения.  

Совет эксперта: 
«Я не устану подчеркивать важность ежедневного использования средств с SPF-фактором – даже если небо покрыто тучами или на дворе зима, УФ-лучи могут проникать сквозь облака и поражать твою кожу. Для ежедневной защиты выбирай кремы с фактором защиты SPF 15 и выше. Хочешь дополнительную защиту (с бонусами вроде сокращения появления пигментных пятен)? Тогда я рекомендую защитный крем-флюид против пигментации SPF 35 Optimals Even Out».
 
2. ВЫБРОСЫ И ЗАГРЯЗНЕНИЯ
Такие факторы, как смог и выбросы в атмосферу, оказывают негативное влияние на наш организм, как изнутри, поражая нашу дыхательную систему, так и снаружи, непосредственно воздействуя на кожу. Подобно ультрафиолетовым лучам, загрязнения повреждают клетки и являются причиной сухости и преждевременного старения кожи.

Совет эксперта:
«Загрязнение окружающей среды оказывает большое влияние на твою кожу. Если ты живешь в городе, от него невозможно спрятаться, поэтому рекомендую ввести в свой рацион красоты полезные привычки по уходу. Очищай лицо утром и вечером, всегда смывай макияж и используй средства против сухости кожи и потери сияния. Рекомендую обратить внимание на продукты Optimals Age Revive и Even Out. Они содержат комплекс Anti-Pollution Active, который защищает тебя от воздействий окружающей среды, помогая поддерживать нужный уровень увлажненности кожи и возвращая ей сияние».
 
3. КУРЕНИЕ
Ничего нового: табачный дым ужасно вреден для твоей кожи. Чтобы получить свою порцию дыма, даже не обязательно самой затягиваться, ведь пассивное курение оказывает не менее негативное влияние, и может стать причиной преждевременного старения и появления морщин. А еще дым придает коже тусклый оттенок.

Совет эксперта:
«Не кури – это мой главный совет».

4. КОНДИЦИОНЕРЫ И ЦЕНТРАЛЬНОЕ ОТОПЛЕНИЕ
Многие из нас используют радиаторы и кондиционеры, чтобы менять температуру в помещении на более комфортную. К сожалению, это влияет на нашу кожу не лучшим образом. Центральное отопление и радиаторы высушивают воздух и, как следствие, твою кожу. Тоже самое можно сказать о кондиционерах, которые вызывают раздражение и шелушение.

Совет эксперта:
«Чтобы бороться с этими факторами, необходимо возвести в ежедневную привычку комплексный уход за кожей – самый простой способ решить проблему сухости, потери сияния и появления мимических морщин. Очищение, тонизирование, увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, затем дневной или ночной крем – всего четыре простых, но эффективных шага».

Лауреат премии!

Компания Oriflame стала лауреатом премии Anti-Aging 2017

Компания Oriflame стала лауреатом ежегодной премии Anti-Aging 2017 от журнала «Домашний очаг». Anti-Aging в России – это аналог премии американского журнала Good Housekeeping, которая проводится с 2010 года, и пользуется безоговорочным уважением экспертного сообщества и безграничным доверием покупателей.

В течение нескольких месяцев редакция журнала «Домашний Очаг», приглашенные независимые эксперты, российские звезды и читатели тщательно оценивали бьюти-средства различных ценовых сегментов. В номинации «Лучшее масло» редакторами было отдано предпочтение питательному маслу для лица Ecobeauty от Oriflame.

Серия Ecobeauty отмечена тремя международными сертификатами, которые гарантируют наличие высококачественных органических ингредиентов в составе продукта, отсутствие парабенов и синтетических отдушек, а также соблюдение принципов экологической ответственности.

Уникальное сочетание высококонцентрированных драгоценных питательных масел арганы, семян хлопка и подсолнечника, входящих в состав питательного масла для лица Ecobeauty от Oriflame, обеспечивает антиоксидантную защиту, питание и восстановление кожи. Органическое аргановое масло, состоящее преимущественно из жирных кислот, обладает мощными увлажняющими и защитными свойствами. Экстракт хлопка, дарит коже антиоксидантную защиту и смягчает кожу.

Специалисты Oriflame ежедневно работают над совершенствованием формул и улучшением технологий производства, чтобы дарить потребителям поистине высококачественные и эффективные продукты. Для компании большая честь быть отмеченной столь престижной наградой и быть оцененной как читателями, так и экспертным жюри.

Присоединяйтесь к содружеству красоты!